INGREDIËNTEN:
Boter 100 gram (1 gram KH)
0ude kaas (gemalen) 100 gram (2,2 gram KH)
Amandelmeel 200 gram (10 gram KH)
Roomkaas 150 gram (3,75 gram KH)
Pijnboompitten 100 gram (16 gram KH)
Proteïnepoeder 200 gram (0 gram KH)
Mosterd 3 tls (1 gram KH)
Eieren 6 stuks (5,4 gram KH)
Zwarte peper lekker veel
BEREIDING:
Verwarm de oven voor op 180 graden (hetelucht). Meng alles door [Lees hier verder...]
INGREDIËNTEN:
4 eetlepels slagroom
4 eetlepels water
2 eetlepels gemalen lijnzaad
1 klontje boter
zoetstof naar smaak
BEREIDEN:
Een minuut in de magnetron tot de boter gesmolten is.
Recept van Marian
window.fbAsyncInit = function() {
FB.init({appId: “154708591232238″, status: true, cookie: true,
xfbml: true});
};
(function() {
var e = document.createElement(“script”); e.async = true;
e.src = document.location.protocol +
[Lees hier verder...]
INGREDIËNTEN:
Eieren 2
Proteinepoeder 1 eetlepel
Gebroken lijnzaad 1 eetlepel
Zemelen 1 eetlepel
Snufje zout
BEREIDEN:
Het beslag moet niet te dik zijn, als het te dik is dan wat water toevoegen. In voldoende boter bakken op een laag vuur in een anti aanbak koekenpan. Wij hebben niet altijd gebroken lijnzaad dus dan doen we er wat extra zemelen door. Je kunt er [Lees hier verder...]
INGREDIËNTEN:
Sojameel 75 gr
Eieren 3
Water 125 ml
Zout ¼ tl
Olie om te bakken veel
BEREIDEN:
Klop de eerste vier ingrediënten door elkaar. Giet olie in een koekepan(met anti-aanbaklaag) tot de hele bodem bedekt is. Verhit het dan tot het kokend heet is. Giet drie eetlepels beslag in de pan en verspreid dit regelmatig. Bak de pannekoek snel bruin aan één [Lees hier verder...]
donderdag 1 oktober 2009 | 
Tags: 
Laatste reacties